Зачем нужна ортопедическая мебель для ребенка?

Размещено admin 21.03.2016 0 Комментариев

Правильная осанка у ребенка: как помочь нормальному формированию и избежать искривления?

Для избежания проблем с опорно-двигательным аппаратом у детей нужно соблюдать тот же принцип, что и с другими недугами: легче предупредить, чем излечить. Еще с младенческих лет масса факторов влияют на  формирование правильного положения  тела. Позвоночник новорожденного являет собой абсолютно ровную дугу и лишь со временем, научившись держать головку, сидеть и ходить, у малыша появляются изгибы позвоночника. Период формирования осанки начинается с момента рождения и заканчивается до периода полового созревания. Поэтому, любой недуг опорно-двигательной системы правильно называть приобретенной, а не врожденной и именно поэтому так важен контроль, а также соблюдение всех предписаний по уходу и гигиене как грудничка, так и школьника.  Сколиоз, лордоз или кифоз – это не просто эстетическая проблема, ведь нарушения скелета влекут за собой давление и неправильное функционирование других систем и органов  человека.

Первые предписания по уходу за малышом дают еще при дородовой подготовке. Нельзя садить грудничка раньше времени, водить за одну и ту же ручку, преждевременно ставить на ножки. Все это делается для того, чтобы не препятствовать формированию и правильному развитию костно-мышечной системы. Что еще можно и нужно сделать для избежания проблем с  осанкой?

  • Обеспечить правильный и разнообразный рацион, в котором будет все необходимое для формирования костей и мышц.
  • Двигательная активность, соответственно возрасту и физиологическим особенностям возраста. Очень полезны плаванье и утренняя гимнастика.
  • Четко соблюдать режим дня: время сна, бодрствования, прогулок, питания.
  • Правильно подобранная детская мебель. Стол и стул дошкольника, как и парта ребенка школьного возраста должны быть оптимальной, а лучше – регулируемой высоты. Не слишком большого, но и не через чур маленького размера. Стул лучше выбрать ортопедический. Уделить внимание нужно и кроватке. Она должна быть нужной длины, желательно с ортопедическим матрацом и подушкой.
  • Делать массаж грудничкам, а детям старшего возраста выполнять несложные упражнения, которые помогут укрепить мышечный корсет.
  • Портфель школьника должен иметь твердую спинку и не превышать допустимые нормы веса (до 10% от общего веса ребенка).

И на последок. Уважаемые родители, напомнитать ребенку «Сядь ровно!», «Не сутулься!», «Выпрямись!», конечно, нужно. Однако, стоит также создать условия для правильного развития малыша и не забывать о важности собственного примера!

Оставьте комментарий